Как грамотно организовать освещение домашнего офиса – фото

Идеи оформления дизайна интерьера в домашнем кабинете

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Когда человек работает дома, ему важно организовать часть жилого пространства таким образом, чтобы оно было комфортным, эргономичным и настраивающим на серьезный лад. В данной статье собраны основные рекомендации, позволяющие сформировать рабочий кабинет, зону или уголок, в зависимости от площади жилья и потребностей конкретного человека.

Грамотно организованное пространство способствует плодотворной работе в домашних условиях

Особенности оформления дизайна интерьера в домашнем кабинете

Самое важное, на что должно быть обращено внимание, при создании любого стиля кабинета – это многофункциональность и обстановка, способствующая рабочему настроению. И совершенно неважно, большой это частный дом или небольшая городская квартира – всегда можно выделить пространство для организации рабочей зоны.

В оформлении рабочего кабинета самое главное – чтобы вам было в нём уютно и комфортно

Если есть такая необходимость, то эта отдельная комната или огороженное пространство может быть звукоизолировано, а дверь снабжена замком для того, чтобы домочадцы не беспокоили работающего человека.

Кабинет, организованный в доме должен содержать в себе такие обязательные составляющие, как:

  • стол;
  • кресло;
  • шкафы или полки, для хранения документации или других необходимых вещей.

Все должно быть скомпоновано таким образом, чтобы человек мог с комфортом пользоваться сразу всем необходимым. Ведь именно эргономичность повышает производительность.

Каждый вправе организовать своё рабочее место исходя из индивидуальных предпочтений и особенностей характера

К тому же, не допускается использовать такие стили, которые несут в себе много декоративных элементов или обязуют оформлять пространство яркими цветами в большом количестве (например, бохо). Это необходимо соблюсти, иначе внимание человека все время будет отвлекаться от работы и достигнуть желаемого результата будет гораздо сложнее.

Выбор стилевого направления в кабинет

Домашние кабинеты лучше оформлять в минималистичных, сдержанных и классических вариантах интерьера. Это будет настраивать человека на рабочий лад, концентрировать его внимание и ничем не отвлекать от выполняемых действий.

Абсолютный минимализм с потрясающим видом на море

Несмотря на то, что многим может показаться это существенным ограничением, на самом деле это не так. Ведь существующее количество вариантов настолько велико, что сможет удовлетворить запросы любого человека, даже если он является эстетом.

Современный

Оформляя кабинет в частном доме, дизайнеры не испытывают никаких ограничений. Обусловлено это в первую очередь тем, что при достаточно большом пространстве для его организации можно выделить целую комнату, причем зачастую ее площадь не ограничена. это может быть и маленькое помещение, и достаточно полноценная комната. В связи с этим реализовать можно практически любое стилевое решение. Но, наиболее популярным является современный стиль.

Для современного интерьера характерна лаконичность и функциональность

Он характеризуется следующими особенностями:

  • Незначительным количеством элементов интерьера, которые по своей форме достаточно лаконичны и выразительны.
  • Материалы, используемые при отделке, могут быть, как натуральными, так и синтетическими. Наравне с деревянным полом из паркета можно сделать и наливные полы. Оба варианта будут смотреться достойно.
  • Мебель должна быть обязательно удобной, но не вычурной.
  • Цветовая гамма, преимущественно светлых оттенков, позволит расширить пространство, что особенно актуально для маленьких помещений.
  • Что касается декора – то для этого интерьера стоит ограничиться простыми формами настольных ламп или торшеров. Чаще всего они либо цилиндрические, либо призматические.
  • Если есть желание использовать статуэтки, вазы и прочее, то они должны отражать современные тенденции.

Основным преимуществом современного стиля является то, что его обустройство позволит собственнику сэкономить финансовые средства без ущерба внешнему виду. К тому же именно такие варианты отделки можно использовать даже для самых малых по размеру комнат.

Спокойная обстановка, строгие формы и простые решения – всё это способствует рабочему настрою

Модерн

Дизайн кабинета в частном доме, при условии, что площадь комнаты достаточно велика, может быть обустроен в стиле модерн. Такой интерьер, скорее всего, понравится больше женщинам, ведь основными элементами для него являются витиеватый линии, которые носят растительные и анималистичный характер. При декорировании стен, пола и потолка, а также создавая другие элементы интерьера важно, чтобы применялись орнаменты с лилиями, орхидеями, стрекозами, бабочками и другими редкими цветами и насекомыми.

Светлый кабинет в стиле модерн с большим окном

Основные характерные особенности стиля модерн:

  • Теплая цветовая гамма, отражающая натуральные оттенки природы, такие как коричневый, желтый, разные тона зеленого цвета.
  • Обилием деревянных элементов. Особенно хорошо смотрится массив дерева, которым обшиты поверхности стен. но они должны быть непростыми, а с декоративными резными элементами.
  • Мебель также должна быть высококачественная, чаще всего используют именно деревянную с резными элементами и мотивами инкрустации металлами.
  • Текстильному оформлению должно быть уделено особое внимание. Богатые ткани с орнаментами, соответствующими стилю, должны украшать не только окно, но и мягкую мебель. Шторы не должны быть слишком темными, чтобы не забирать часть освещения в комнате. Тоже самое правило необходимо применить и к обоям.

Просторный кабинет в духе модерна на первом этаже загородного дома

И другие

Также для кабинета могут быть использованы следующие стили:

  1. Скандинавский.
  2. Классический.
  3. Хай-тек.
  4. Лофт.
  5. Постиндустриальный.

Каждый из них характеризуется своими особенностями при оформлении. При желании можно выбрать абсолютно любой, а к тому же, к каждому из них подобрать цветовую гамму, которая кажется наиболее привлекательной для конкретного человека.

Традиционный интерьер кабинета в классическом стиле

Стильное рабочее место в духе лофта

Мебель в домашний кабинет

Мебель для кабинета в доме должна соответствовать своему назначению. А так как в этом уголке жилья всегда будет царить рабочая атмосфера, что необходимо, чтобы все элементы способствовали этому. Они не должны быть чрезмерно комфортными, чтобы не формировать чувство ленности и неги. Но, в то же время, они обязаны быть комфортными и эргономичными. В противном случае человеку будет неудобно работать и это будет его все время отвлекать от дел.

Удобный диван в кабинете никогда не помешает, если есть место для его установки

Среди обязательных элементов мебели в кабинете должны присутствовать шкаф, рабочий стол, оснащенный удобным креслом со спинкой и подлокотниками. Именно выбору места для сидения должно быть уделено особое внимание. Ведь в нем человек будет проводить достаточно много времени, поэтому ему нужно с комфортом располагать руки и голову.

В маленьком кабинете мебельные предметы должны быть компактными и функциональными

Шкаф может быть выполнен как полноценным элементом мебели, так и представлен набором полок. В этом случае все зависит от варианта стилевого решения интерьера.

Для размещения в кабинете домашней библиотеки понадобятся вместительные книжные шкафы

Так, например, в модерне и классическом вариантах следует остановиться на деревянных шкафах, внутри которых будут правильно организованы полки. Также часто комплект дополняют книжными шкафами, если есть в этом необходимость.

Для современных, минималистичных и других подобных стилей, можно шкаф заменить полками и системами хранения. При этом полки могут быть сделаны открытыми или в них могут вставляться специальные ящики или корзины – это придает оригинальности и стильности пространству.

Для кабинета в современном стиле можно подобрать недорогую модульную систему хранения

Стол может быть классическим письменным. Такой включает в себя многочисленные ящики для хранения документации и других вещей. Чаще всего такую конструкцию выбирают для классических и традиционных вариантов оформления кабинета. Они смотрятся красиво и дорого.

Рабочий стол должен быть достаточно прочным и вместительным

Если кабинет будет более смелым в своем оформлении, там можно обставить его пластиковой мебелью. Гнутые столы из этого материала могут иметь самую невообразимую форму. Это помогает реализовать индивидуальность и подчеркнуть хороший вкус хозяина. Но если конструкция оригинальна, то она не может быть дешевой, что необходимо учитывать при первоначальном формировании пространства.

Легкий консольный столик в кабинете современной деловой леди

Во всех остальных случаях стол может быть сделан из более дешевых материалов, особенно если есть необходимость сэкономить финансовые средства. Если система хранения в виде шкафов и полок разработана достаточно эффективно в комнате, то стол может не содержать ящиков, а быть стандартной конструкцией, включающей в себя крышку и ножки.

Кресло

Это элемент мебели, как говорилось уже выше, должен быть самым продуманным. Здесь не получится сэкономить без последствий для здоровья и самочувствия хозяина кабинета, поэтому не стоит экономить на приобретении данного элемента мебели.

Дорогой офисный стул с кожаной отделкой и деревянными украшениями – подходящий вариант для кабинета в классическом стиле

Выбирайте максимально удобные и комфортные кресла. Так как в них придется сидеть достаточно долго, то они должны быть оснащены специальной поддержкой для спины и головы. Чаще всего на спинке имеются специальные цилиндрические выпуклые части, которые приходятся на естественные прогибы человеческого тела. Таким образом, располагаясь под шеей и поясницей, они обеспечивают анатомически правильное расположение во время сидения. Все это позволяет с комфортом работать достаточно длительный промежуток времени.

Лаконичное кресло на металлическом каркасе – отличное решение для современного интерьера

И еще один момент, на который необходимо обязательно обратить внимание при выборе кресла – это подлокотники. Они не просто должны быть, они должны быть удобными. Для того, чтобы проверить насколько комфортно складывать руки на них, необходимо посидеть в кресле несколько минут перед его покупкой. Только так можно убедиться в анатомической корректной конструкции изделия.

Варианты отделки комнаты

Так как обустроить кабинет не всегда получается рационально, необходимо обращать внимание не только на мебель, но и на другие составляющие интерьера.

Выбор отделочных материалов для домашнего кабинета в значительной степени зависит от выбранного стилевого направления интерьера

Выбор обоев в кабинет

Выбирая обои, остановитесь на максимально нейтральных. Они не должны отвлекать на себя внимание. Лучше, если они будут просто однотонными. Если же выбирается рисунок, то он должен быть предельно простым и незамысловатым.

Обои с вертикальным принтом зрительно приподнимут потолок комнаты

Также необходимо учесть, что при маленьком помещении необходимо использовать исключительно светлые тона. Они позволят визуально увеличить пространство.

Светлые однотонные обои сделают кабинет светлее и просторнее

Варианты штор

Применяемые шторы также зависят от самой комнаты. Нет, практически, никаких ограничений только в случае, если комната большая по площади и имеет просторное окно, впускающее много дневного света.

В кабинете с окном на юг будут уместны плотные шторы в паре с пластиковыми жалюзи – такая комбинацию надежно защитит комнату от палящего летнего солнца

Читайте также:  Изысканные дизайнерские столы для домашнего офиса

Во всех остальных случаях следует ограничиться светлыми шторами и прозрачной тюлью, в виде органзы. Причем конструкция портьер предпочтительна прямая. Это будет подчеркивать строгость рабочего пространства.

Для кабинета с окнами на теневую сторону дома лучше выбрать светлые полупрозрачные занавески

Правильное освещение в домашнем кабинете

Правильно организованное освещение позволяет сберечь глаза и зрение. Поэтому необходимо обставить комнату так, чтобы на стол правильно падал дневной свет.

Для общего освещения кабинета используют люстру либо точечные светильники

Что касается искусственного света, то на столе должна быть обязательно настольная лампа. Она может работать в вечерние часы.

Настольная лампа – обязательный атрибут домашнего кабинета

Если в кабинете присутствует диван, то рядом с ним необходимо обустроить дополнительную точку света. Это может быть торшер или навесное настенное бра.

Видео: Лучшие идеи организации рабочего места

Фотографии примеров интерьера в домашнем кабинете

Так как вариантов оформления кабинета достаточно много, то, первоначально, человек может растеряться при выборе подходящего варианта. Отталкиваться следует от индивидуальных предпочтений, с обязательным учетом той площади, которая имеется в распоряжении. Для того, чтобы сделать финальный выбор, можно посмотреть на домашние кабинеты, фото и подборки которых представлены ниже.

Как правильно организовать освещение на рабочем месте

Нормы освещения на рабочих местах

Для каждого вида и категории работ существуют свои нормативы освещенности. Периодически они пересматриваются, и на данный момент ориентироваться стоит на два документа: СП 52.13330.2016 и СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03. Нормативная освещенность на поверхности столов (или на условной горизонтальной плоскости, расположенной на высоте 0,8 м над полом) в офисах, где работают на компьютере, составляет 300 люкс.

При выборе подходящих источников света, их количества и мест для установки стоит учитывать возможность перегорания и загрязнения части ламп. Поэтому максимальное значение освещенности стоит выбирать на 20-30% выше расчетной. Кроме того, для создания оптимальных рабочих условий рекомендуются лампы холодного света – с цветностью 5000-6000 К.

Виды освещения

В рабочих кабинетах и других помещениях используют три вида освещения:

  1. естественное (солнечный свет);
  2. искусственное (электрические источники);
  3. смешанное или гибридное.

Последний вариант представляет собой комбинацию двух предыдущих. Искусственное освещение, в свою очередь, делится на общее, локальное и комбинированное, естественное может быть верхним, боковым или смешанным.

Естественное освещение

Использовать естественное освещение для офиса не только эффективно, но и выгодно. В большинстве случаев, солнечные лучи создают достаточный уровень освещенности на расположенных рядом с окнами столах. При том, что работа такого источника света бесплатная – единственной проблемой могут стать облака и осадки.

При большом количестве окон в помещении для комфортной работы может быть достаточно естественного освещения

Для определения соответствия нормам освещенности от солнечных лучей пользуются коэффициентом КЕО. В южных регионах он должен быть не меньше 1,2%, в северных частях страны – 1%. Рассчитывают коэффициент путем деления уровня освещенности в комнате на показатель на открытом месте в безоблачную погоду и умножения полученного результата на 100%.

Свет может попадать на рабочие места через два вида проемов:

  • световые фонари на крыше, дающие верхний свет, который считается более естественным – правда, пользоваться ими можно только в комнатах на верхних этажах здания;
  • окна в стенах, обеспечивающие только боковое освещение – самый распространенный и простой вариант;
  • световые трубы – способ достаточно дорогой, но позволяющий получить верхнее освещение за счет использования специального «светопровода», сделанного из светоотражающего материала.

Устанавливая оборудованию, технику и компьютеры ближе к оконным проемам, можно обеспечить рабочие места достаточным количеством солнечного света. При выборе офисного помещения стоит обратить внимание на максимально возможную по строительным нормам площадь окон.

Искусственное освещение

Искусственные источники света используются в основном в системах общего освещения, которые могут быть верхними (потолочными) и боковыми (настенными). Из-за большого количества теней размещать светильники на стенах не рекомендуется, потому их обычно устанавливают только сверху – это могут быть подвесные, встраиваемые, точечные и накладные осветительные приборы.

В вечернее время или при недостатке естественного освещения общие системы должны дополняться локальными или местными. Это могут быть настольные лампы, подвесные или направленные светильники. Луч должен быть направленным на рабочее место, а уровень освещенности – равномерным по всему столу. Источник не должен создавать бликов на экране монитора.

В соответствии с нормами не допускается использовать на рабочих местах только локальное освещение даже в вечернее время. Из-за этого создаются перепады освещенности – от максимальных до минимальных значений. Ухудшается адаптация, снижается работоспособность, а при постоянном пребывании в таких условиях у работников появляются проблемы со зрением.

Гибридное освещение

Гибридными называются системы, включающие естественное и искусственное освещение. Они подходят для случаев, в которых только солнечного света недостаточно для создания соответствующего нормам уровня освещенности. При определении значения светового потока естественное освещение не учитывается – расчеты выполняются только для электрических источников.

Необходимость в гибридном освещении появляется, если значение КЕО ниже допустимого значения – 1 или 1,2%. Если этот показатель, зависящий от затененности, типа стекла и ширины окон, не соответствует норме, вместе с естественным освещением на рабочем месте устраивается искусственное. Источники света устанавливают только на тех участках, на которых КЕО ниже нормы.

Особенности расчета освещенности

Выполнять расчеты можно с помощью специального программного обеспечения типа DIAlux. Еще один способ – обратиться к профессионалам. Но при необходимости можно самостоятельно рассчитать параметры источников света для небольшого офиса или одного рабочего места, используя такую формулу Ф = (Е х S х K х Z) / (N х η х n) с такими переменными:

  • Ф – определяемая величина, световой поток одной лампы, лм;
  • E – норма освещенности для рабочего места, лк;
  • S – площадь помещения, кв. м;
  • K – коэффициент запаса, учитывающий уровень запыленности и снижение светового потока со временем (для светодиодных ламп равен 1);
  • Z – поправочный коэффициент для помещений, где не только работают на компьютере, но еще и читают тексты или работают с документацией;
  • η – коэффициент, учитывающий использование светового потока и определяемый по индексу помещения и коэффициенту отражения с помощью специальных таблиц;
  • N – количество светильников;
  • n – число установленных в каждом светильнике ламп.

Индекс помещения определяют по другой формуле – (i = S / ((a + b) х h)). Здесь S – площадь освещаемой комнаты или участка, a и b – длина и ширина. Показатель h – высота, но не помещения, а от источника света до рабочего места. Коэффициенты отражения зависят от цвета стен. Таблицы есть для каждого типа светильников, которые могут быть с глубоким плафоном, подвесными, потолочными, с равномерным освещением и косинусным распределением потока света.

Лампы для системы освещения

Популярные ранее лампы накаливания и их галогеновые аналоги уже давно не считаются лучшим вариантом для системы освещения. Они отличаются высоким энергопотреблением и сравнительно небольшим сроком службы. Лампа накаливания в среднем работает не больше 1000 часов, галогеновая – около 4000 часов. Из-за этого многие выбирают светодиодные и люминесцентные светильники, отличающиеся большим списком преимуществ.

Использовать лампы накаливая экономически невыгодно

Причинами для выбора светодиодного освещения можно назвать:

  • минимальный уровень пульсации – до 1%;
  • небольшое энергопотребление – в 5-8 раз меньше, чем у ламп накаливания с тем же световым потоком, вдвое ниже по сравнению с люминесцентными элементами;
  • длительный эксплуатационный срок – от 10 до 50 тысяч часов;
  • полную безопасность использования – ни работающая, ни разбитая светодиодная лампа не угрожает окружающей среде;
  • отсутствие нагрева – хотя для этого светильники должны комплектоваться эффективной системой охлаждения;
  • подходящие для рабочего места характеристики излучения – цветовая температура от 3000 до 8000 К, цветопередача больше 0,75.

К недостаткам светодиодов относят высокую стоимость и дорогие источники питания. Альтернативно рабочие места можно освещать и с помощью люминесцентных ламп типа ЛБ. Цвет этих элементов ближе к естественному показателю, а стоимость не такая высокая, как у светодиодных светильников. Однако при работе люминесцентные элементы могут сильно шуметь. Также они имеют высокую инерционность, из-за которой дольше включаются и быстрее выходят из строя при частом включении.

Рекомендации по расположению источников света

Линия, вдоль которой размещаются светильники, должна располагаться параллельно стене с окнами. Столы стоит устанавливать между рядами источников света. Направление расположения осветительных приборов должно быть параллельным взгляду сидящего перед монитором человека. Так световой поток не мешает работать, а глаза устают меньше, чем при выборе другого варианта установки ламп.

Правильное расположение рабочего стола, при котором окно находится сбоку

Обеспечить равномерное распределение света на рабочем месте позволяет использование светорассеивающих элементов. Один ряд светильников обязательно установить ближе к окну – это позволит избежать появления зоны с недостаточным КЕО. При стандартной глубине офиса в 5-6 метров вторая линия источников света должна находиться вдоль окна на расстоянии около 2/3 этого значения.

Организация рабочего места при работе с компьютером

При работе на компьютере следует учитывать не только норму освещенности в 300 лк, но и возможные помехи для пользователя со стороны светильников. Отражения на столе или экране могут привести к повышению нагрузки на зрение. Света должно быть достаточно для охвата клавиатуры и расположенного рядом пространства (где могут быть документы) – но не столько, чтобы появились блики.

Монитор не следует располагать экраном к окну – пользователь должен сидеть к оконному проему боком. Но, если другой возможности размещения дисплея нет, следует использовать шторы или жалюзи.

При использовании искусственных источников мы советуем придерживаться таких рекомендаций:

  • расстояние от лампы до монитора должно более чем в 5 раз превышать размер его диагонали;
  • источник света желательно располагать с левой стороны от экрана;
  • свет не должен быть слишком ярким – высокая освещенность тоже приводит к напряжению зрения и усталости.

Рабочая поверхность тоже не должна отражать свет, поэтому в офисы не покупают столы с лакированной поверхностью. Если рабочее место организуется с использованием уже готовой мебели (например, в домашних условиях), и на столешнице заметны блики, ее закрывают с помощью силиконовых или матовых покрытий (салфеток, ковриков). Монитор желательно выбрать глянцевый, с лучшей цветопередачей и высокой яркостью. Но при попадании на его поверхность света от естественных или искусственных источников стоит использовать технику с матовым экраном, снижающим нагрузку на глаза и предотвращающим появление отражений на дисплее.

Читайте также:  Потрясающий дизайн творческой мастерской за городом

Как организовать рабочее место?

Если кажется, что вы слишком устаете в процессе работы, испытываете стресс и вообще некомфортно себя чувствуете – возможно, вам просто неудобно. Есть такая наука – эргономика. Про взаимодействие человека с его рабочей средой. Проще говоря, наука о том, как сделать так, чтобы труд был приятен и эффективен? Давайте разбираться!

У Железного человека на рабочем месте аккуратно и атмосферно – располагает к работе.

А вот Нео из Матрицы явно не читал про настольный и подстольный уровни хранения вещей. Ладно, эти фото – шутка.

5 общих правил эргономики рабочего места

1. “Стол – всему голова”

Мебель для рабочей зоныВыбор стола – основная задача при организации рабочего места. Вокруг него будет выстраиваться остальная мебель и декор. Рабочая поверхность должна быть достаточно большой, чтобы вместить все инструменты, которыми пользуются постоянно.

Стандартные размеры офисного стола – 1200х60х75 см. Если вы только изредко проверяете почту, вполне хватит небольшого столика. Чтобы поставить ноутбук и чашку кофе. Если же вы работаете удаленно все время – присмотритесь к многофункциональным большим столам. То, чем пользуетесь все время, располагайте в “пространстве захвата” – зоне стола, которую без труда можно охватить руками. Регулировать высоту посадки проще с помощью кресла. Когда вы сидите, ноги не должны упираться в стол, тумбы и ящики для хранения. При необходимости используйте специальную подставку для ног.

Существуют подставки с массажным эффектом для снятия стресса и максимального комфорта. Они могут работать от сети, батареек или просто иметь рельефную поверхность.

2. “Утром – деньги, вечером – стулья”. Какой стул удобнее?

Рабочее кресло должно быть максимально комфортным. На него ложится главная забота о нашем теле. Правильное расположение ног и рук позволит избежать проблем со здоровьем и обеспечит эффективный процесс работы.

Хороший стул для рабочего места должен отвечать следующий критериям:

  • Изменяемое по высоте мягкое сиденье – ноги должны доставать до пола и сгибаться под углом в 90 градусов.
  • Эргономичная спинка стула с регулирующимся наклоном для поддержки спины и правильной циркуляции крови в организме.

Хороший стул слева, плохой стул справа.

3. “Луч солнца золотого” или освещение рабочего места

На рабочем месте должно быть достаточно света, его никогда не бывает слишком много. Лучше всего использовать по максимуму естественное освещение и расположить рабочую зону недалеко от окна. Обязательный атрибут – настольная лампа. При необходимости можно установить дополнительное освещение – настенные и напольные светильники. Точечные лампы можно вмонтировать или закрепить на стеллажах, задействовать рейлинги и светодиодные ленты.

4. “В порядке вещей”. Мебель для хранения в домашнем офисе

Существуют три уровня хранения вещей, требуемых для работы – над столом, на столе и под столом. Для максимального удобства задействуйте все три уровня. Над столом пригодятся полки для книг и оргтехники, под столом – тумбы и ящики. Расположите мебель так, чтобы до всего можно было легко дотянуться. Над столом разместите полки и шкафчики для книг. Под столом поставьте тумбы и ящики для документов и прочих необходимых вещей. Не забывайте про всевозможные подставки, холдеры, коробки и разделители.

5. “Работа – не волк” или отдыхаем вовремя

Ученый И. М. Сеченов экспериментально доказал, что лучший отдых – это смена занятий. Поэтому время от времени делайте перерывы на гимнастику, в том числе и для глаз, отвлекайтесь на то, что повышает вам настроение и даёт мозгу расслабиться. Декор и аксессуары для рабочего места тоже заслуживают внимания, вдохновение – лучший мотиватор!

Где можно организовать рабочее пространство?

К сожалению, не у всех в доме есть возможность выделить отдельную комнату под кабинет. Но если вы в числе счастливчиков, используйте возможность по максимуму. Не экономьте место для хранения и обязательно обустройте лаундж-зону с мягким диванчиком или креслом.

Если отдельной комнаты нет – не беда! Обустройте рабочую зону там, где найдется место. Чаще всего люди выбирают для этих целей гостиную. В идеале перед ремонтом нужно продумать общий функционал комнаты, единый стиль и зонирование с рабочим местом. Кстати, у нас есть интересный дизайн-проект с рабочей зоной в однушке. Посмотрите, как функционально!

Для отделения рабочего места подойдут перегородки, ширмы или большой напольный стеллаж, который станет также местом для хранения вещей.

Если гостиная кажется слишком шумной для работы, спальня – более подходящий вариант. Часто в спальне есть возможность расположить стол у окна и заниматься своими делами в спокойной обстановке. Главное позаботиться об отделении зоны для сна – занавески, балдахин и различные перегородки в этом помогут.

Балкон – почти отдельная комната! Плюс балкона – там всегда много света и свежего воздуха, что положительно сказывается на трудоспособности. Минус – площадь ограничена, и мебель придется выбирать исходя их ширины балкона и максимально эффективно задействовать всё пространство. Заранее позаботьтесь об остеклении и утеплении балкона, чтобы там можно было с комфортом находиться круглый год.

Для тех, у кого совсем мало места, у нас есть пара лайфхаков!

Используйте откидной столик: он монтируется прямо к стене, открывайте его , когда хотите поработать.

Присмотритесь к подоконнику – его можно расширить, удлинить, получится рабочая поверхность. К тому же, у окна всегда много света.

Приятный и полезный декор

Даже рабочее пространство уныло без декора. Приятные глазу вещи будут вас вдохновлять и мотивировать: фотографии близких, картинки из журналов, открытки, красивые книгоразделители, папки, закладки и памятные вещицы вроде любимой игрушки или сувенира из поездки. Главное, чтобы эти предметы не захламляли пространство, имели свое место и поднимали настроение.

Для рабочего настроя распечатайте или напишите на стикерах мотивирующие цитаты, составлять списки предстоящих дел на день, неделю, месяц. Графики, календари и расписания помогут грамотно спланировать рабочий процесс. Закрепить всё это можно кнопками, булавками или даже просто скотчем на специальной доске (магнитной или пробковой).

И три супер-совета по дзен на рабочем месте бонусом

Наглядность

Чтобы работа шла еще быстрее — разместите все самое важное перед глазами. Например, на стене. Для этого можно обклеить стену пробкой и прикалывать к ней все кнопками.

Повесьте сетку или просто натяните веревки над столом и крепите бумаги на прищепки. Покрасьте стену грифельной краской и записывайте все важное на ней. Все это тоже поможет определить границы рабочего пространства.

Вдохновение

В любом деле главное — вдохновение. Чтобы ощутить моральный «подъем» и пробудить в себе желание «свернуть горы», окружите себя вещами, которые вдохновляют вас. Модные фотосессии или фотографии котиков. В своем «кабинете» вы вольны делать все что угодно.

Самоорганизация

Все мы разные. Кто-то встает ни свет ни заря, полный сил и энергии, кто-то «просыпается» ближе к ночи. Работая из дома, выбирайте удобное время. Неважно будет это утро, день или ночь, главное, чтобы в это время вы максимально сконцентрировались на поставленных задачах.

Определите, когда вы должны закончить. Стремитесь придерживаться плана и не затягивать. Используйте все, что помогает вам не отвлекаться: включите любимую музыку или наоборот — используйте беруши. Рабочее место также станет для вас «защищенным» пространством: если вы в там — значит сейчас заняты и домашним лучше вас не отвлекать. Будет полезно сделать это новым семейным правилом. «Используйте все, что помогает вам не отвлекаться: включите любимую музыку или наоборот — используйте беруши».

Удобное рабочее место – залог продуктивности. «Офисный» уголок поможет справиться со всеми делами быстро и сделает «удаленку» не ловушкой домашних дел, а свободой организованного человека.

Каким бы ни было ваше рабочее место, главное, чтобы оно нравилось лично вам! Если дела никак не идут и вечно откладываются на потом, может вам просто некомфортно ими заниматься? Гораздо приятнее трудиться сидя за хорошим столом в удобном кресле в окружении вещей, которые мотивируют на новые свершения или просто радуют глаз. Работайте с удовольствием и посвящайте больше времени тому, что действительно важно.

Освещение в офисе: правильный свет для сотрудников

Офисные светильники могут повысить продуктивность и работоспособность. Свет влияет на эмоции и физиологию человека, помогает сохранять здоровье сотрудников и стимулировать творческий процесс. Затраты компании на качественное освещение окупятся сторицей. Особенно актуален вопрос правильного освещения в офисе в холодное время года, когда большая часть жизни проходит в условиях искусственного освещения.

Нормы освещенности офиса

Работа при плохом освещении вызывает головные боли, повышает утомляемость, ухудшает зрение. Вместо того, чтобы сосредоточиться на производственных задачах, человек тратит впустую рабочее время из-за дискомфорта. Чтобы избежать подобных ситуаций, установлены нормы освещённости офисных пространств.

Однако не всегда соблюдение норм может гарантировать качественное освещение офиса. Главным документом, устанавливающим параметры освещения в России, являются Строительные нормы и правила СНиП 23-05-95. Кроме них, существуют Санитарные правила и нормы СаНПиН 2.21/2.1.1.1278–03, Московские городские строительные нормы МГСН 2.06–99 и множество отраслевых.

Таблица сравнения норм освещённости офисного пространства в России и в Мире.

Вид деятельности в офисеСНиП 23-05-95, Лк
нижняя граница
Международные
нормы (МКО)
Работа на компьютере300500
Переговоры в конференц-зале200300
Работа с архивами75200
Чертёжные работы500100
Приём клиентов, ожидание75300
Чтение, обработка данных400600

Многоуровневое освещение офиса удобно:

  • общий уровень, обеспечивающий равномерное освещение пространства;
  • локальное освещение рабочего места, для удобства каждого работника.

Освещённость рабочего места, указанная в нормативных документах, нормирует общий уровень освещения, т. е. локальное освещение не учитывается.

Современные тенденции офисного освещения

Сегодня, обустраивая освещение в офисах, учитывают несколько основополагающих принципов:

Максимум естественного освещения. Природный свет наиболее полезен для человека, и нужно эффективно его использовать. На расстояниях более 6 метров уровень естественного освещения начинает снижаться. Важно правильно зонировать помещение. Модно и удобно это сделать с помощью стеклянных перегородок.

Оптимальная температура цвета. «Тёплый» свет располагает человека к расслабленности, переходящую в сонливость, а слишком «холодный» будет нещадно подстегивать нервную систему, повышая уровень напряжённости. Поэтому цветовую температуру стоит подбирать в зависимости от задач того или иного пространства офиса.

Для работы отлично подойдёт нейтральный свет с цветовой температурой 3500–4000 К, а для зон отдыха и ожидания лучше выбирать более тёплый оттенок света. При этом разница в температуре света по офису не должна быть слишком большой.

Читайте также:  Дизайн мастерской: рекомендации по обустройству

Возможность управления освещением. Она включает регулирование интенсивности освещения и цветовой температуры как в индивидуальных светильниках, так и в светильниках для общего освещения. В современных офисах класса А устанавливают интеллектуальные системы освещения.

Оптимальное освещение: важные нюансы

  • Источник света необходимо размещать слева от работника (для правши), так, чтобы свет не слепил глаза и не засвечивал дисплей. Для левшей правило прямо противоположное.
  • Освещение должно дополнять общий комфорт на рабочем месте. Во всяком случае, рабочий стол лучше подбирать из светлого материала, который не дает бликов.
  • Используйте для работы мониторы с антибликовым покрытием. Иногда избавиться от досадных бликов помогает наклон монитора «от себя».
  • В офисе лучше использовать энергоэффективные источники света. Люминесцентные или светодиодные лампы отлично решают эту задачу.
  • Удобный светильник для рабочего места — лампа-трансформер с подвижной ножкой, который крепится непосредственно к столу (светильник на струбцине).
  • С возрастом человеку для работы требуется больше света, при этом чувствительность к яркости возрастает. Рекомендуется пользоваться светильником с диммером для управления потоком света.

Подбирая освещение для офиса, необходимо в том числе учитывать его стилевое оформление, общую площадь и количество одновременно работающих в нём человек (количество рабочих мест и их расстановку). Не стоит упускать из виду и декоративные возможности освещения: свет может создать вдохновляющую, творческую атмосферу, которая несомненно скажется на эффективности компании.

Важно понимать, что освещение в офисе — система, охватывающая не только open space пространства, но и переговорные, коридоры, лифтовые холлы, зоны ожидания и так далее. Для каждой зоны необходимо соответствующее задаче освещение.

Проектирование освещения в офисе лучше предоставить специалистам, которые подберут подходящие светильники, рассчитают необходимую освещённость в соответствии с нормами, учитывая задачи помещения. Проектный подход к задаче освещения в офисе всегда учитывает возможности бюджета заказчика. В готовом проекте будет представлена расстановка светильников, подробный список оборудования, фиктивные цвета, уровни освещённости, расчёты энергозатрат (в случае необходимости).

Делай как профи: 14 советов по освещению кабинета и библиотеки

Освещение – один из важнейших моментов в оформлении рабочего пространства. Неправильный свет способствует психологической напряженности, мешает сосредоточиться и может за довольно короткий срок ухудшить зрение. Грамотный подход к выбору и расположению светильников, напротив, улучшает концентрацию внимания и расслабляет мышцы глаз. Даем 14 ценных советов по организации освещения в кабинете и библиотеке.

Светодизайн: 6 полезных советов

1. Используйте многоуровневое освещение. Единственный источник света в кабинете – это непростительная ошибка. Уровней освещения должно быть как минимум два: общий и локальный, над рабочим столом.

2. Не отказывайтесь от подсветки. Если ваш кабинет украшен живописью, а домашней библиотеке позавидуют многие, подсветка придется очень кстати, выполняя как декоративную, так и практическую функцию.

3. Выбирайте рассеянный свет. Прямой свет четче выделяет рабочую зону, но быстро приводит к усталости, поэтому для домашнего офиса предпочтительнее рассеянное освещение. Добиться его можно путем выбора светильников со сферическими или коническими плафонами.

4. Избегайте перепадов света. Резкие переходы от света к тени в кабинете способствует быстрой утомляемости глаз, что непременно скажется и на самочувствии, и на скорости восприятия информации.

5. Не забывайте про светорегуляторы. С их помощью можно задавать комфортный уровень освещения в домашнем офисе, подстраиваясь под время суток и особенности зрения, а также экономить электроэнергию.

6. Не оставляйте темных углов. Как и в других комнатах, основное освещение в кабинете должно быть достаточным. Темные углы делают помещение неуютным и «съедают» пространство.

7. Выбирайте нужную цветовую температуру. Научные исследования доказали, что яркий холодный свет способствует повышению работоспособности и концентрации внимания, настраивает на рабочий лад. Его лучше использовать в первой половине дня. А теплый цвет освещения способствует расслаблению и умиротворению.

Освещение кабинета: 5 важных правил + инфографика

1. Грамотно освещайте рабочий стол. Для правшей верное расположение настольной лампы – слева, для левшей – справа. Важно, чтобы освещение не создавало резких теней на столе, а плафон находился ниже уровня глаз. Используйте лампочку умеренной яркости (не более 60 Ватт).

2. Помните про компьютер. Современный кабинет невозможно представить без персонального компьютера или ноутбука. Подбирая освещение, важно следить, чтобы лампы не давали бликов на экране. Работать за ПК при этом лучше всего при включенном настольном светильнике и основном свете.

3. Правильно располагайте споты. Если в качестве общего освещения вы остановились не на люстре, а на потолочных спотах, следуйте правилам их грамотного расположения. Расстояние между лампами должно быть не менее 30–40 см. При этом от угла до спота нужно оставить не менее 20 см. Специалисты рекомендуют устанавливать по светильнику в 20 Вт на 1 квадратный метр потолка.

4. Возможно, стоит отказаться от настольной лампы? Если над столом имеются настенные шкафы или полки, можно встроить в их нижнюю часть ряд точечных светильников. Они дадут равномерный рассеянный свет и сэкономят место на рабочей поверхности. Заменой привычной настольной лампе может также стать напольная, настенная модель или светодиодный линейный светильник.

5. Не забудьте про локальный свет. Если в кабинете имеется диван или кресло для чтения, возле него нужно предусмотреть локальное освещение – например, торшер или бра. Высота от пола до источника света должна быть при этом не менее 125–135 см.

Если у вас домашняя библиотека: 3 правила освещения

1. В библиотеке не должно быть прямого солнечного света – он вреден для книг. Расположите открытые шкафы так, чтобы свет из окна падал под углом или в направлении сверху. Продумайте общее освещение зоны библиотеки с помощью встроенных спотов: они создадут комфортную обстановку и точно безвредны для сохранности ценных томов.

Как грамотно организовать освещение домашнего офиса – фото

Задачи и нормы освещения офиса

Нормы освещения на рабочем месте в офисе определяются, исходя из задач, которые должен выполнять свет. В первую очередь он должен обеспечивать комфортные условия для правильного зрительного восприятия всего, что происходит в рабочей области.

Нормативные значения освещенности в любых помещениях, в том числе офисных, принимают по специальному документу – СП 52.13330.2016 «Естественное и искусственное освещение». Для разных помещений есть определенные нормы:

  • 500 лк – для офисов, где ведутся работы с чертежами.
  • 400 лк – большие офисы со свободной планировкой.
  • 200-300 лк – для офисов, где используются компьютеры.
  • 200 лк – конференц-залы.
  • 50-100 лк – зоны лестниц и эскалаторов.
  • 75 лк – архивы.
  • 50-75 лк – коридоры и холлы.
  • 50 лк – кладовые.

Нормы освещенности приводятся для горизонтальной поверхности, которая находится на уровне 0,8-1 м над уровнем пола. Как правило, это рабочий стол офисных сотрудников. Причем норма должна быть обеспечена как минимум в радиусе 0,5 м вокруг рабочего. Если проводимые в офисе работы сложные или высокоточные, то нормативное значение освещенности может быть увеличено.

Коэффициент отражения поверхностей

Комфортные условия для офисных сотрудников еще зависят от способности поверхностей отражать свет. Здесь учитывают блики, которые дают не только лампы, но и мебель, а также отделка. Для разных поверхностей оптимальными считают следующие коэффициенты отражения:

  • стены – 0,3-0,5;
  • пол – 0,1-0,4;
  • потолок – 0,6-0,8;
  • рабочие поверхности – 0,2-0,7.

Санитарно-гигиенические нормы освещения офиса

Нормы освещения в офисных помещениях также представлены в СаНПиН 2.21/2.1.1.1278-03. Рекомендованные значения можно найти в таблице 2 указанного документа. В ней приводятся следующие показатели для офисов:

  • Естественное освещение (КЕО, ен) составляет 3,0 при верхнем или комбинированном освещении и 1,0 при боковом.
  • Показатель КЕО при совмещенном освещении равен 1,8 при комбинированном или верхнем свете и 0,6 при боковом.
  • Искусственная освещенность равна 400 лк при комбинированном и 300 лк при общем освещении.
  • Показатель дискомфорта М не может превышать уровня 40.
  • Допустимый коэффициент пульсации света составляет не более 15%.

Коэффициент естественной освещенности (КЕО), измеряемый в %, показывает отношение количества естественного света внутри помещения к освещенности горизонтальной поверхности снаружи, т. е. на улице под открытым небом.

КЕО позволяет контролировать уровень естественного освещения офиса. Это тот свет, который проникает через оконные и прочие проемы в помещении, например, через второй свет (проемы в верхней части здания). Когда показатели КЕО недостаточны, дополнительно к естественному свету устраивают искусственное освещение.

Виды освещения в офисе

По нормативным требованиям освещение в офисах должно быть представлено несколькими видами, включая:

  • Общее. Бывает верхним, боковым и комбинированным. Необходимо для обеспечения требуемого уровня освещенности всего офиса.
  • Местное (локальное). Применяется только в качестве дополнения к общему для усиления локальной освещенности. В качестве единственного местное освещение использовать недопустимо. Локальный свет обеспечивают при помощи настольной лампы с непросвечивающим плафоном. Она должна стоять слева от сидящего, чтобы свет падал слева направо, иначе будут создаваться тени.
  • Зональное. Позволяет визуально выделить те или иные зоны в офисе, например, зону отдыха. Здесь свет часто выполняет декоративную функцию.

Не менее важно и наружное освещение, которое выполняет не только охранную, но и декоративную функцию. В последнем случае для объекта организуют архитектурную подсветку. Она помогает выделить здание на фоне общей застройки и даже привлечь посетителей или клиентов.

Особенности выбора и размещения светильников для офиса

Монтаж светильников в офисе должен осуществляться на уровне зрительной линии – линии, которая соединяет точку фиксации объекта и центральную ямку фиксации. Такое размещение светового оборудования исключает ослепление сотрудников направленным светом. Сами светильники должны иметь защитный угол 45-65°, который также поможет избежать прямого попадания света в глаза.

При выборе типа осветительных приборов стоит учитывать следующее:

  • В помещениях с высокими потолками лучше устанавливать лампы с максимальным рассеиванием света, чтобы избежать образования затененных участков.
  • При низких потолках могут использоваться светильники с направленным или прямым излучением.

Наиболее актуальными для современных офисов считаются светодиодные светильники. Они экономичные, поэтому позволят собственнику снизить затраты на энергопотребление, а еще нетребовательные в уходе. LED-лампы служат 50-100 тыс. часов, характеризуются хорошей цветопередачей и самой высокой светоотдачей. Она начинается от 90 Лм/Вт, тогда как у лампы накаливания этот параметр составляет всего 10-20 Лм/Вт. В целом, показатели от 90-100 Лм/Вт считаются достаточно высокими и свидетельствуют о качестве осветительного прибора.

Чтобы соблюсти все нормы и учесть важные нюансы, лучше предварительно разработать проект освещения. В нем учитывается направленность работ в офисе, его планировка и даже схема расположения рабочих мест.

Ссылка на основную публикацию