Советы по дизайну интерьера для желающих сбросить вес

Измените интерьер, чтобы похудеть

Текст: Татьяна Хейн

Избавление от лишнего веса – одна из самых главных забот нашего времени. Можно бороться с ним путем ограничений в еде или увеличения физических нагрузок, но есть способ и покомфортнее: изменение интерьера. Правда, вынуждены предупредить, что данная методика не может сравниться по эффекту с липосакцией. Но и она может помочь.

Сначала стоит разобраться, где в нашей квартире сосредоточены источники калорий. Конечно, у некоторых есть подвал с рядами консервированных овощей, банок с вареньем и висящих под потолком копченых окороков. Но эти счастливцы – редкость в нашем мире. Даже бабушкин буфет в столовой или гостиной, набитый жестянками с печеньем и пузатыми графинчиками с наливкой, – не норма, а раритет.

Основной (если не единственный) рог изобилия расположен на кухне. Вот ею-то мы и займемся.

Совет №1

Ученые давно знают, что одни цвета стимулируют аппетит, а другие его угнетают. К аппетитовозбуждающим относятся охристые, желтоватые, коричневые и некоторые зеленые тона. Снижают аппетит все оттенки синего и некоторые –фиолетового.

Если ваша кухня будет выдержана в синей гамме, есть вы станете меньше. Опытным путем доказано, что еда на белой и желтой посуде выглядит более призывно, чем на синей. С синих тарелок чаще не доедают. Да и порции на них кладут меньше (без всякого ущерба для насыщения, что интересно).

Говорят, что на аппетит также плохо действует большое количество ярко-алого. Но советовать вам перекрасить приют спокойствия в этот цвет мы не будем, так как жизнь на подобном фоне может здорово раздражать.

Совет №2

Не устраивайте себе на кухне рабочий кабинет. А если никакого другого места для трудов в вашем доме не предусмотрено, постарайтесь расположиться в ней так, чтобы холодильник и прочие средоточия еды не были в шаговой доступности от вас.

Понятно, что в пятиметровой кухне все расположено на расстояние вытянутой руки. Но приложите все силы , чтобы вам было как можно неудобнее протягивать эту руку. Даже если вы просто передвинете кресло, в котором привыкли уютно устраиваться с книгой или ноутбуком, в дальний от холодильника угол, да еще преградите путь к нему столом, это даст положительный эффект.

Если и может человек на что-то положиться, так это на свою лень. Лишний раз вы за кусочком сыра не встанете. Конечно, самые целеустремленные смогут положить себе в тарелку сразу много кусочков, но это будет уже совсем другая песня.

Все знают, что большинство наших жировых складок подстроено не огромными порциями в тарелке, а в большей степени тем, что мы, незаметно для себя, перехватили между трапезами.

Недаром многие пампушки плачутся друзьям и знакомым о том, что едят мало (полтарелки супа, да пару котлет на ужин и все!). И при этом тихо, но не переставая запихивают себе в рот леденец, яблоко или маленькое (ну совсем незаметное) печенье. И не от какого-то самоубийственного желания поправиться или от непреодолимого голода. Просто под руку попалось.

Если основное место вашей жизни – кухня, с «под руку попалось» стоит покончить. Для этого (кроме организации собственного труднодоступного места) из интерьера необходимо исключить вазочки с вареньем, печеньем и конфетами, украшающие обеденный стол. Если они уж очень красивы, оставьте их на месте, но заполните, к примеру, шишками, камушками или ракушками. Красоты не убавится, а польза будет.

Совет №3

Люди едят лишнее не только между делом. Часто они вытесняют едой скуку, неприятности («заедают горе») или последствия стресса.

Продумайте интерьер квартиры так, чтобы он был вам не скучен. В вашем жилье должно быть место и для чтения, и для каких-то любимых вами занятий, для гостей.

О преодолении стресса при помощи интерьера написано очень много. Пара правил, необходимых для решения данной задачи: создание ощущения безопасности и уюта, живая зелень, рыбки (кстати, аквариум – прекрасное средство не только от стресса, но и от скуки).

В борьбе с неприятностями может помочь не столько интерьер, сколько уход за ним. Уборка квартиры или разбор завалов в шкафах прекрасно отвлекают от черных мыслей, куда лучше, чем сладкий чай с бутербродом.

Совет №4

Купите вытяжку и, вообще, впустите в дом побольше чистого, в идеале – свежего, воздуха. Ничто так не возбуждает слюноотделение, как запах вкусной еды, распространяющийся по квартире.

Никогда не смотрите на кухне ужастики или триллеры. Почему-то они в несколько раз больше провоцируют зрителей на поедание всего, что под руку подвернется, чем комедии и документальные сериалы. А еще лучше – вынести из кухни телевизор насовсем. Потому что, в конечном счете, чем меньше времени вы будете проводить на кухне, тем лучше.

Удачи вам в обретении легкости и потере лишних килограммов!

Благодарим журнал «Собственник» за предоставленный материал.

9 нерушимых традиций здорового образа жизни – наглядные примеры организации кухонного интерьера в рекомендациях диетолога

Такое понятие, как чистота на кухне, идёт рука об руку с грамотно оформленным интерьером, что, разумеется, мы не могли обойти вниманием. Предлагаем вам несколько советов, воспользовавшись которыми, вы сможете изменить кухню до неузнаваемости.

Не забывайте о своих детях. При планировании дизайна кухни оборудуйте небольшую игровую зону, а мебель выбирайте такую, чтобы она была удобна для малышей.

Присутствие детей во время приготовления пищи несколько отвлечёт вас, наполнит кухню радостными эмоциями, а малыши смогут с ранних лет приобщаться к кулинарному искусству, чтобы потом уже вас радовать своими вкусными творениями.

Такой вариант, как совмещённая кухня-столовая, позволит чаще собираться всей семьёй за обедом или ужином, а кроме того – при такой планировке легче поддерживать порядок и чистоту в помещениях.

Различные крупы и бобовые культуры очень полезны для здоровья. А хранить их удобнее всего в оригинальных стеклянных баночках – выглядят они очень стильно, и не в последнюю очередь благодаря яркому содержимому.

Прозрачные ёмкости не только позволит безошибочно определять, где находиться нужная крупа, но и послужит своеобразным напоминанием о том, что можно приготовить вкусное и полезное блюдо.

Кроме того, такие системы хранения не только практичны и безопасны даже для длительного хранения продуктов, но и представляют собой отличный элемент декора, который поможет внести живую нотку в интерьер кухни.

Специальные контейнеры, установленные на доступной для детей высоте, позволят им без лишних сложностей лакомиться свежими фруктами. Таким образом полностью решится вопрос о регулярном употреблении малышами витаминов! Можно не волноваться – дети сами доберутся до яблок и апельсинов в любой момент!

Специальный шкаф, предназначенный для хранения кулинарных рецептов, не только даст возможность упорядочить коллекцию и держать её под рукой во время готовки, но и внесёт в интерьер элемент яркости благодаря пёстрым обложкам.

Такой способ хранения зелени – фирменного секрета каждой хозяйки – не только практичен, но и на редкость красив. А гости наверняка будут восхищены вашим художественным и кулинарным вкусом!

Читайте также:  Мужская гардеробная - подборка 30 шикарных примеров

Подобные аксессуары для кухни, которые не только радуют глаз, но и удобны в использовании, всегда приветствуются. Поверьте, подобный вариант хранения свежей зелени не даст вам забыть о том, что нужно добавить приправу!

Вино в умеренных дозах оказывает благоприятное влияние на организм, поэтому специальные ячейки, установленные прямо под столом, не будут лишними в кухонном интерьере. Такой дизайнерский приём внесёт в атмосферу долю аристократизма и лоска.

Не забывайте о мусоре и необходимости его переработки. Оборудование специального пространства, которое позволить установить необходимое количество ёмкостей для мусора избавит вас от проблемы переполнения мусорных контейнеров и сложностей сортировки.

Организация кухонного пространства должна предусматривать оборудование зон, предназначенных для удобного и гигиеничного приготовления разнообразных блюд. Позаботьтесь о здоровье своих близких, что будет возможным благодаря чёткому разделению площади кухни на специальные зоны.

Пользуйтесь только безопасными чистящими средствами, которые не окажут вредного воздействия на продукты, лежащие на рабочей поверхности. Соответствующая обработка позволит забыть о подобных проблемах, а свежие фрукты или овощи, небрежно лежащие прямо столешницах, внесут в интерьер нотку пикантности и своеобразную творческую изюминку.

Советы по дизайну интерьера для желающих сбросить вес

Соблюдать диету тяжело как физически, так и психологически. Но если грамотно организовать и декорировать пространство кухни, будет намного комфортнее придерживаться нового режима питания, а главное — легче закрепить полученный результат. Научные исследования подтверждают: окружающая обстановка влияет на наши пищевые привычки. Редакция «РБК-Недвижимости» выяснила, что нужно изменить в интерьере кухни, чтобы избежать возможных соблазнов и гарантированно похудеть к лету.

Спойлер: для этого вам не придется перекрашивать стены в холодные оттенки и покупать новую мебель.

Повесьте доску со стикерами

Настенная доска для записей — стильный и функциональный аксессуар. Она не только станет оригинальным украшением обеденной зоны, но и поможет соблюдать режим питания и тренировок. А еще вам больше не придется обклеивать холодильник снимками моделей в бикини и портить внешний вид бытовой техники. Подойдет любая доска: пробковая, магнитная, фетровая, грифельная, стекло-маркерная. Выберите ту, которая вписывается в интерьер.

Записывайте на доске все, что вас мотивирует. Это могут быть краткосрочные и долгосрочные цели диеты, список полезных продуктов, расписание занятий, меню на день, диетный трекер, подсчет калорий или комплименты самой себе. Если на кухне нет места для нового аксессуара, повесьте его там, где он будет чаще всего попадаться на глаза. Кстати, вместо одной доски можно оформить группу из досок разных размеров и форм — так смотрится еще эффектнее.

Спрячьте подальше вредную еду

Если вы пока не готовы полностью отказаться от вредной пищи, уберите ее подальше от глаз. По словам психологов, мы едим не только из-за чувства голода. Причиной переедания может стать тревога, одиночество или обычная скука. Нездоровую еду лучше спрятать вглубь шкафа или на самую высокую полку — туда, откуда ее будет труднее достать. Эта хитрость немного усложнит доступ к сладкому и мучному и поможет сделать выбор в пользу здоровой еды.

А вот тарелку с фруктами, орехами и низкокалорийными перекусами, наоборот, лучше расположить на видном месте. Поместите ее в центр обеденного стола — вместо вазы с конфетами и крекерами. Вы обязательно съедите то, мимо чего постоянно ходите в течение дня. Полезные крупы и семена можно пересыпать в красивые стеклянные банки и поставить в шкафу, который вы чаще всего открываете. Это позволит реже обращать внимание на вредную еду.

Заполните открытые полки посудой

Если на вашей кухне есть открытые полки — уберите оттуда еду и заполните освободившееся пространство посудой. Уже один вид пищи вызывает у нас ложный голод. Привычка идти на поводу у него может стать причиной переедания, ожирения и нарушения обмена веществ. Поэтому диетологи рекомендуют максимально сокращать визуальный контакт с пищей (вазу с фруктами и снеками достаточно накрыть полотенцем).

Кстати, размер и оформление посуды тоже влияет на калорийность нашего меню. Вместо больших тарелок начните использовать маленькие. Согласно исследованиям, этот психологический трюк очень эффективен в борьбе с перееданием. Например, уменьшив диаметр тарелки с 25 до 20 см, человек начинает есть меньше на 22% в год. А если тарелки окрашены в яркий красный или синий цвет, мы кладем в них на 15% меньше пищи, чем в обычные белые.

Используйте пищевые контейнеры

Пищевые контейнеры помогают сохранить вкус продуктов и избавиться от неприятного запаха в холодильнике. К тому же они компактны и не занимают много места. А еще это незаменимая вещь для всех тех, кто соблюдает диету. Например, с их помощью можно контролировать объем порций. Разделите еду, которую планируете съесть в течение дня, на несколько частей по количеству приемов пищи, разложите в отдельные контейнеры и отправьте в холодильник.

Если вы уже наелись, не пытайтесь насильно вместить в себя остатки пищи: переедание гораздо вреднее, чем недоедание. Их можно сложить в контейнер и оставить на потом. А чтобы не ломать голову над диетическим меню на работе, берите из дома ланч-бокс с готовой едой и полезными снеками. Современные пищевые контейнеры изготавливают не только из пластика. В продаже есть экологичные аналоги из стекла, бамбука, силикона и нержавеющей стали.

Правильно организуйте холодильник

Холодильник должен быть не только чистым, но и грамотно организованным. Особенно за этим стоит следить тем, кто хочет похудеть. Психологи уверены: порядок на полках помогает сформировать и поддерживать гастрономическую дисциплину. Чтобы сбросить вес, попробуйте сделать «перестановку». Прежде всего, спрячьте опасные для фигуры продукты в нижние или верхние отсеки. Заглянув в холодильник, мы первым делом тянемся за тем, что лежит на виду.

При этом полки, расположенные на уровне глаз, заполните овощами, фруктами, натуральными йогуртами, яйцами, творогом и другими полезными продуктами. Таким образом можно питаться правильно, не прикладывая больших усилий. Если убрать здоровую пищу вглубь холодильника, вы можете надолго о ней забыть. Еще один эффективный трюк: заворачивайте вредную еду в фольгу или многоразовые восковые салфетки, а полезную кладите в прозрачную тару.

Как интерьер влияет на ваш вес

Бывает такое, что у вас нет аппетита или вы едите все подряд и при этом не ощущаете вкуса. Отчего это происходит? Чтобы это понять в этой статье разберемся в этом.

Как интерьер кухни и посуда оказывают влияние на ваш вес

Во-первых, кушать нужно не перед компьютером, а в самом лучшем месте в квартире, это на кухне.

Чтобы изучить, как интерьер может влиять на вес человека, проводились исследования в Калифорнийском университете США. Оказывается цвет дизайна кухни, влияет на настроение и аппетит людей находящихся здесь. Рассмотрим подробно цвета, выбираемые для отделочных работ комнаты, в которой вы будете кушать.

Читайте также:  Помещения в подвале: советы от специалистов по оформлению

Влияние цвета на аппетит

Темная комната в темных тонах действует на человека расслабляюще. Поэтому все время хочется что — то съесть. Однако при нехватке света в организме снижается выработка витамина D. В результате начинает повышаться уровень гормона голода.

Выбирая кухонный гарнитур черного цвета, это говорит о том, что вам хочется произвести впечатление на других людях входящих в это помещение. Хотя для приема пищи хочется иметь жизнерадостное оформление кухни.

Цвет, возбуждающий или уменьшающий аппетит:

1.Стены с оттенком оранжевого, красного и ярко желтого, по мнению психологов и диетологов, возбуждают аппетит.

2.Теплые оттенки способствуют аппетиту.

3.Пастельные, светлые, сиреневые, голубые, бежевые, розовые цвета уменьшают аппетит. Самым лучшим вариантом становится выбор холодных тонов.

Нет определенного рейтинга по выбору хорошего или плохого цвета. Все зависит от поставленной цели и образа вашей жизни.

Чаще всего людям хочется, чтобы помещение, в котором собираются все обитатели дома для приема пищи, выглядело чисто и опрятно. По этой причине многие производители холодильников делают их белого цвета.

Каким должен быть интерьер, где делаете гимнастику

Хотите избавиться от лишнего веса? Исключите из интерьера зеркала в той комнате, где делаете гимнастику. Их наличие способно подавлять у вас желание заниматься, так как захочется быстро завершать тренировку.

Часы в комнате

Диетологи советуют принимать пищу не на бегу, а в спокойной обстановке. При быстрой еде, вы наберете больше калорий. Для контроля процесса еды хорошо иметь перед глазами часы. Так проконтролируете время, отведенное на завтрак, обед или ужин.

Цвет и форма посуды

Выбор посуды влияет на похудение или набор веса. Если выбрана тарелка с яркой или белой расцветкой, на ней еда выглядит аппетитно. Блюда, имеющие большой размер вызывают желание положить на нее больше. Это значит, вы употребите больше калорий, чем это нужно организму.

Хотите похудеть? Выбирайте черный цвет посуды. Аппетит значительно снизится, так как будет отсутствовать возбуждение перед потребностью в еде.

Влияние на организм цвета еды или интерьера

1.Белый цвет дает впечатление легкости и не оказывает на организм вредного воздействия. Принимая пищу при таких условиях, вначале подумайте, действительно ли вас обуревает голод.

2.Синий или голубой вызывает аппетит. Он доходит тем, кто биться переедать, так как мечтает похудеть. Для этих целей достаточно установить на холодильнике голубую лампочку, чтобы добиться поставленной цели. Когда удалось достичь идеального веса достаточно разбавить цвет, дополнив яркими деталями или принимать пищу не здесь.

Чтобы управлять своим аппетитом выбирайте для себя определенный цвет. Именно он станет мощным инструментом, приводящим к задуманному результату нормы веса. При этом не забывайте использовать цветовые оттенки для быстрого достижения поставленной цели похудеть или поправиться.

Советы психолога №17: Цвет аппетита (1 видео)

Я похудела на 85 кг и расскажу, как потерять лишний вес и обрести себя

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всем привет! Меня зовут Юля, мне 27 лет, и мой вес при росте 169 см составляет 75 кг. Да, возможно, кто-то посчитает меня полной, но я довольна своим весом и телом, ведь каких-то пару лет тому назад я весила 160 кг.

Специально для AdMe.ru я расскажу о том, через что мне пришлось пройти, чтобы заново обрести себя, и как я осознала, что любовь к себе помогает бороться с лишним весом куда эффективнее, чем изнурительные диеты.

Еда как способ снять стресс

Я выросла в небольшом уральском городке и была довольно счастливым, активным ребенком. Мои проблемы начались в возрасте 11 лет: я стала превращаться в замкнутого подростка, появились проблемы в общении с мамой. Это сейчас я знаю, что она была загружена работой и погрязла в куче проблем при отсутствии личной жизни, но в тот момент я этого не понимала и страдала из-за недостатка любви и ласки. Мама выплескивала на меня свои отрицательные эмоции, и каждый день я слышала упреки и обидные слова. С тех пор начались мои проблемы с весом: еда помогала мне снять стресс.

Я начала быстро поправляться, а это только усиливало недовольство мамы. К 11-му классу мой вес достиг 85 кг. Казалось, что все мои проблемы в жизни только из-за лишнего веса — кому захочется общаться с толстой девчонкой? Я и подумать не могла, что сама же отталкиваю людей: я себя ненавидела и очень зло шутила над самой собой.

В 17 лет поступила в университет, переехала в Казань и стала жить одна. Тогда я надеялась, что новая жизнь поможет взять себя в руки и я наконец-то похудею, но проблема с весом никуда не исчезала, ведь корень зла таился в моей собственной голове. Безусловно, я замечала, что превращаюсь в кабана, затем в бегемота, а после и вовсе в стадо слонов. Я пыталась что-то делать: сидела на диетах, занималась спортом. Несколько раз я сбрасывала по 30–40 кг, а однажды я похудела почти на 50 кг, но удержать вес не удавалось.

Я была готова голодать хоть целый месяц и истязать себя ненавистным спортом, но принять такой образ жизни навсегда отказывалась. Стоило вернуться к привычному образу жизни – и потерянные килограммы возвращались с лихвой. Моя пищевая зависимость не исчезала, малейшая проблема, малейшая критика или негатив доводили меня до слез, и я тут же мчалась к своему главному успокоительному – еде.

К окончанию студенческой жизни я весила 130 кг. Глубочайшая депрессия, постоянные истерики и заедание внутренней опустошенности. Я не могла на себя смотреть, старалась избегать любых отражающих поверхностей. Мне не хотелось ухаживать за собой, покупать одежду или косметику, мне вообще ничего не хотелось: днем я работала, а вечером приезжала домой, заедала свою боль и плакала. Друзья знали о моих истериках раз в полгода-год, но о том, что я рыдала каждый вечер, не знал никто. Мне было стыдно.

С подросткового возраста и в течение 12 лет я худела и толстела, перепробовала все диеты и тренировки, успешно сбрасывала по 30–40 кг, а потом набирала их снова, потому что попросту не могла справиться с жирными тараканами в своей голове.

В 24 года я поняла, что так больше продолжаться не может. Я не могла принять и полюбить себя в таком весе, мне было очень дискомфортно. Я стала самым жирным человеком среди своих знакомых, на работе, среди друзей. И решилась на операцию.

10 безупречно работающих советов от дизайнера интерьера

Совет №1: правильная организация и функциональность пространства

В первую очередь необходимо понять – для каких целей будет предназначен интерьер. Интерьер должен быть максимально комфортным и удобным для выполнения повседневных задач. Самостоятельный ремонт квартиры, в первую очередь несет в себе большое количество ошибок. Люди забывают о том, что в помещении обязательно требуются дополнительные хозяйственные и вспомогательные помещения: гардеробная, прачечная, спальня для гостей и т.д.

Читайте также:  Бежевые шторы в интерьере гостиной: советы для оформления

На фото: Интерьер гостиной в квартире в современном стиле

Совет №2: выбираем правильную электрику

Сегодня технологии внедряются во многие сферы, в том числе и в интерьер квартиры. При проектировании интерьера необходимо продумать расположение розеток и выключателей. Для экономии электроэнергии можно воспользоваться специальными устройствами – диммерами. Благодаря данному устройству регулируется яркость освещения. Также оснастить интерьер можно специальными светильниками, которые оборудованы датчиками движения, при входе человека в помещения, освещение автоматически включается, при выходе отключается.

На фото: Интерьер кухни после ремонта в квартире в классическом стиле

Совет №3: правильно размещаем телевизор

Телевизор является неотъемлемым элементом в современном интерьере. Сегодня они представляют собой компактные устройства, которые размещаются в любой части комнаты. Сейчас многие дизайнеры встраивают телевизоры в специальные ниши в шкафах, декорируют их под некоторые элементы интерьера, например, зеркало. Если комната небольшая, чтобы не захламлять ее различными предметами, можно повесить ТВ-панель не стену.

На фото: Интерьер гостиной после ремонта в квартире в стиле буржуазный минимализм

Совет №4: используем зеркала в дизайне интерьера

Использование в интерьере зеркал является неплохим способом визуально расширить помещение. Наиболее выигрышный вариант применения зеркал в небольших комнатах. Также они добавят немного естественного света в квартире. При этом зеркальные панели помогают скрыть различные недостатки и огрехи, допущенные при строительстве и проектировании. В некоторых интерьерах уместно будет создать имитацию окон с помощью зеркал.

На фото: Интерьер гостиной после ремонта в квартире в классическом стиле

Совет №5: выбираем правильно текстиль

Качественный текстиль в квартире будет создавать общее впечатление об интерьере. Необходимо обращать пристальное внимание на форму и дизайн штор или тюля. Шторы должны сочетаться с другими элементами интерьера. Правильный выбор штор позволяет создать незаурядный дизайн, который будет привлекать большое внимание. Холодные оттенки текстиля позволят создать некоторую свежесть в помещении, теплые, наоборот делают комнату просторнее и шире. Рисунок штор тоже имеет главное значение, широкие горизонтальные полосы расширяют пространство, вертикальные же, визуально приподнимают потолки.

Если комната небольшая не стоит выбирать громоздкие шторы и тюли с различной отделкой. Это перегрузит пространство, лучше отдать предпочтение однотонному и легкому текстилю. Если в интерьере планируется использовать ковер, то лучше всего использовать небольшие по размеру покрытия. Не стоит забывать о пледах и подушках, это позволит сделать комнату более уютной.

На фото: Интерьер спальни после ремонта в квартире в стиле ар-деко

Совет №6: планируем помещение для хранения вещей

Системы хранения являются неотъемлемой частью современной квартиры. В первую очередь при планировке необходимо продумать сколько человек будут использовать гардероб. Современные квартиры строятся не такими просторными, поэтому стоит разделить гардеробную на несколько частей, чтобы у каждого было свое отдельное место и вещи не лежали в кучу. Также при планировке гардероба необходимо заранее предусмотреть, какие конкретно вещи будут размещены в гардеробе и на основании этих данных проектируются размеры полок, вешалок, ниш и т.д.

Если нет возможности организовать гардеробную комнату, то для системы хранения отлично подойдет какой-либо просторный шкаф. При выборе шкафа стоит уделить внимание его внутренней отделке, большое количество полок и ящиков станет несомненным плюсом, обязательно наличие зеркал и встроенных точечных светильников.

На фото: Интерьер гардеробной после ремонта в квартире в классическом стиле

Совет №7: грамотно используем свет

Свет – является неотъемлемым элементом интерьера. С его помощью можно создать интересную атмосферу. Не стоит бояться использовать различные люстры, благодаря им можно выделить некоторые предметы.

Какие решения стоит и не стоит использовать:

  • яркий свет. Оказывает негативное влияние на психоэмоциональное состояние владельца квартиры. Лучше воздержаться от большого количества красных, оранжевых и желтых цветов;
  • применять синие и зеленые оттенки, а также белый свет. Данные цвета являются не только трендовыми решениями в современных интерьерах, но и оказывают благоприятное влияние на человека.
  • для рабочей зоны, лучше использовать рассеянный белый свет, без использования ярких цветов;
  • в спальной зоне, можно применять БРА, которые размещаются над задней стенкой кровати или дивана;
  • люстры стоит выбирать исходя из того, подходят ли они к интерьеру и удобства их использования. Если бюджет на ремонт квартиры небольшой, то можно купить оригинальные текстильные люстры, они нетребовательные к уходу и стоят не так дорого.

На фото: Интерьер кухни после ремонта в квартире в современном стиле

Совет №8: цветовая палитра

Дизайн интерьера должен сочетать в себе различные цветовые гаммы. Благодаря использованию цветовых решений, можно добиться оригинальной обстановки:

  • для спальни не стоит выбирать яркую цветовую палитру, лучше выбрать пастельные оттенки бежевого, синего, зеленого. Также можно использовать белый цвет, но не стоит выбирать его, как основной. Основой для спальни лучше выбрать бежевый или светло-розовый цвет. Подобные оттенки помогут компенсировать усталость;
  • гостиную лучше всего оформить в теплую цветовую гамму. Коричневая гамма способна создать домашний уют и дружескую атмосферу. Наиболее популярное решение – это оформление гостиной в кофейные и молочные оттенки;
  • в столовой лучше всего использовать зеленый и другие светлые цвета;
  • для рабочей зоны выбирают спокойные оттенки с использованием небольших ярких деталей. Кофейная и персиковая гамма поможет создать рабочую атмосферу, которая не будет утомлять человека и сконцентрирует внимание на трудовой деятельности;
  • для детской не стоит применять яркие цвета, как и для спальни, используйте пастельные оттенки.

На фото: Интерьер спальни после ремонта в квартире в классическом стиле

Совет №9: подбираем мебель

Мебель должна гармонировать со всеми деталями интерьера. Первоначально стоит определиться с тем, какие предметы необходимы в квартире. Не стоит заполнять мебелью все пространство комнаты, иначе это спровоцирует то, что помещение будет выглядеть захламленным. Главным советом дизайнера в этом случае будет – оставить стереотипы. Подбирайте мебель, которая будет сочетать в себе несколько функций, например, популярное на данный момент решение – стол-кровать. Подобное решение позволит разгрузить пространство маленькой комнаты. И в заключении этого пункта, стоит указать то, что выбирать мебель лучше всего такую, которая практична и удобна в использовании.

На фото: Интерьер гостиной после ремонта в квартире в современном стиле

Совет №10: бюджет

Не обязательно, что для хорошего ремонта понадобится много денег. Главное расставить приоритеты и на подготовительном этапе выбрать все составляющие интерьера. Можно купить недорогую и практичную мебель, но не экономить на отделке, тогда затраты на дизайн квартир будут укладываться в запланированный бюджет.

Ссылка на основную публикацию